Seguramente habrás escuchado hablar de la inteligencia emocional, y la razón por la que todos en algún momento hemos escuchado de este término es por la importancia que tiene para nuestra calidad de vida y bienestar el hecho de entender nuestras emociones y tener la capacidad de encaminarlas para que trabajan para nosotros y no […]

Nadie dijo que el proceso de sanar sería fácil o rápido. Se trata de un proceso, un proceso que requiere valor para enfrentarse a todo eso que nos atemoriza y de lo que normalmente intentamos huir, fortaleza para aceptar que el dolor hace parte de la vida. Que la tristeza, la ira, la frustración y […]