Estilos de crianza

Sabemos que el ser padre o madre no es nada fácil y mucho menos, brindarle todos los recursos y herramientas necesarias para su adecuado desarrollo y crecimiento. Aun así, debes tener en cuenta que existen diversos estilos o tipos de crianza, y que su bienestar, autoestima, comportamientos y desarrollo cognitivo, dependerá de cómo eduques y […]

5 hábitos que mejorarán tu salud mental

¿Sabías que 1 de cada 4 personas en el mundo, tiene o tendrá al menos un trastorno mental en su vida? Comúnmente se tiene mucho más presente la salud física que la salud mental, pero lo que no todos saben es que estos dos componentes siempre deben ir de la mano, es decir, no colocar […]