Sabemos que el ser padre o madre no es nada fácil y mucho menos, brindarle todos los recursos y herramientas necesarias para su adecuado desarrollo y crecimiento. Aun así, debes tener en cuenta que existen diversos estilos o tipos de crianza, y que su bienestar, autoestima, comportamientos y desarrollo cognitivo, dependerá de cómo eduques y […]

¿Sabías que 1 de cada 4 personas en el mundo, tiene o tendrá al menos un trastorno mental en su vida? Comúnmente se tiene mucho más presente la salud física que la salud mental, pero lo que no todos saben es que estos dos componentes siempre deben ir de la mano, es decir, no colocar […]

Seguramente habrás escuchado hablar de la inteligencia emocional, y la razón por la que todos en algún momento hemos escuchado de este término es por la importancia que tiene para nuestra calidad de vida y bienestar el hecho de entender nuestras emociones y tener la capacidad de encaminarlas para que trabajan para nosotros y no […]

Nadie dijo que el proceso de sanar sería fácil o rápido. Se trata de un proceso, un proceso que requiere valor para enfrentarse a todo eso que nos atemoriza y de lo que normalmente intentamos huir, fortaleza para aceptar que el dolor hace parte de la vida. Que la tristeza, la ira, la frustración y […]