Curso online
LA FUERZA QUE HAY EN MI
Las fortalezas personales son aquellas herramientas con las que contamos para hacer frente a la vida, del uso optimo y adecuado de nuestras fortalezas depende en gran parte nuestro bienestar, es por esto por lo que es importante reconocerlas y potenciarlas, de manera que podamos usarlas para cumplir nuestros objetivos, resolver nuestras dificultades, incrementar nuestra autoestima y felicidad.
A través de este espacio conocerás una a una todas las fortalezas con las que cuentas y podrás optimizar el uso de cada una de ellas.
- Diseñado por profesionales de la salud mental con una amplia experiencia en programas de bienestar
- Sesiones cortas y prácticas que podrás desarrollar a tu propio ritmo desde cualquier dispositivo en cualquier lugar del mundo.
- Acceso ilimitado, siempre disponible a través de nuestra academia online de salud y bienestar.
- Contenido de alta calidad.
- Incluye material complementario para realizar ejercicios prácticos y aplicar a tu vida todo lo aprendido.
Con este curso conseguirás…
- Identificar tus fortalezas personales
- Incrementar tu bienestar a través del uso adecuado de tus fortalezas personales
- Mejorar tu comunicación
- Reconocer las capacidades y herramientas con las que cuentas para el logro de tus objetivos y cumplimiento de tus metas
- Aumentar el disfrute de tus actividades diarias involucrando en ellas el uso de tus fortalezas
- Adquirir herramientas para la resolución de problemas y afrontamiento de dificultades
- Fortalecer tu autoestima
Este curso es para ti si…
- Te parece importante conocerte mejor a ti mismo e invertir en tu bienestar
- Es difícil para ti hablar acerca de ti mismo
- Reconoces con facilidad defectos y debilidades, pero cuando se trata de hablar de tus cualidades te cuesta trabajo
- Consideras importante ser feliz
- Te parece importante crecer y mejorar cada día
- Quieres ser tu mejor versión
Contenido del curso
En cada módulo encontraras material de video de alta calidad en donde te explicamos todo sobre las fortalezas personales, profundizando en cada una de ellas y en lo que podemos hacer desde nuestra vida cotidiana para optimizar el uso de estas.
Además, te proponemos algunos ejercicios prácticos para que puedas empezar a aplicar estas estrategias en tu día a día, incrementando tu bienestar, autoestima y felicidad.
Una vez adquieres el curso tendrás acceso de forma ilimitada a todos los módulos a través de nuestra academia online de salud y bienestar.
Puedes desarrollar los módulos a tu propio ritmo y revisar el material tantas veces como lo consideres necesario.
Diseñado e impartido por:
Maria Alejandra Buendia
Fundadora de Crearte Salud y Bienestar. Psicóloga, experta en psicología positiva, especialista en evaluación clínica y tratamiento de trastornos emocionales y afectivos, magister en psicología clínica.
Con amplia experiencia en el desarrollo de programas e intervenciones para el bienestar emocional, la salud mental y el crecimiento personal.
