Programa Bienestar 10

Programa estructurado de Psicología Positiva dirigido a personas que no necesariamente experimentan un malestar emocional ni afectaciones en su salud mental pero que quieren incrementar su bienestar y felicidad. Así es, la psicología no es solo una herramienta que puede apoyarte cuando las cosas van mal, sino que puede tomar todo aquello que va bien y lo mejor de ti para potenciarlo aún más, para ello este programa tiene una duración de 10 sesiones totalmente personalizadas en las que podrás conocer y optimizar tus fortalezas personales, valores, emociones positivas y sentido de vida. A su vez, aprenderás un sistema de planificación de objetivos eficaz con el que incrementarán las posibilidades de alcanzar tus metas.

Estructura del programa:

• Bienestar

• Valores

• Fortalezas personales

• Optimismo inteligente

• Inteligencia emocional

• Éxito y logro de objetivos

• Relaciones constructivas

• Creatividad

• Vitalidad

• Sentido de vida

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